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义乌市慧缘家政是义乌地区知名的家政保姆服务机构,是经过工商部门正规注册《衢州籍创办》拥有专业的月子保姆、普通保姆、杭州月嫂、义乌家政服务培训基地。衢州保姆是全国十大著名品牌,衢州保姆素以诚实干练、朴实勤劳出名。衢州保姆(三诚)品牌:即诚心、诚实和诚信。

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不可回避的心理健康问题

生活中每个人都会遇到或多或少的心理问题,大多数人都能够通过自我调节达到“不医自愈”,只有较少的人会因为问题过于严重,无法自己解决,导致一些疾病的出现。在以下这些情况下,义乌家政提醒向心理医生咨询是非常有必要的:
  

1.注意力和精神难以集中,经常在工作学习中无故走神,对工作、学习、生活、娱乐丧失兴趣,心情沉重,情绪长时间处于低落状态之中,或精神时时处于紧绷状态,神经敏感,无端厌恶或惧怕某地、某物、某人。
  

2.心情烦躁,经常会对许多人或事物产生莫名的反感。虽然情绪经常烦躁,但却说不出具体对何事烦恼,无法摆脱这种烦躁的感觉,心情和记忆力都因此受到极大影响。
  

3.心情不好或极度气愤时非常容易晕倒,很难控制住自己的情绪和行动,有时会突然说不出话来,感到胸口憋闷,肌肉抽搐或看不见东西等。
  

4.对于已经想好或做完的事情,明知道没有必要,却还是抑制不住地反复思考和检查,甚至多次重复这种过程,同时为这种重复而深感苦恼。
  

5.经常会出现多种形式的失眠症状,如难以入睡,睡后噩梦不断频频惊醒,或醒后再难入睡,导致次日精神委靡不振,无精打采。
  

6.总感觉身体有某种不适,到医院去检查时却又查不出任何疾病,导致自己总对此事耿耿于怀,严重影响工作和学习。
  

出现以上情况时都可以求助心理医生,或进行心理咨询。义乌家政行业中多是一些外来务工人员,他们经济基础不是很好,出现了这些情况之后往往会主观将其忽视,不去咨询医生,往往会引起不必要的麻烦。这时,不妨在网上先做一些免费的咨询,好好认识一下自己的状况,再决定要不要去看医生,以免身体状况超出控制范围。